Даже не знаю, это больше спорт или увлечение. Ну, давайте поговорим о ней здесь.
Я никогда йогой не занималась, но чем дальше, тем больше мне кажется, что именно йога больше всего подойдет мне в качестве лекарства от сидячео образа жизни.
Если кто-то занимался и имеет какое-то представление о сием виде спорта-отдыха - буду рада услышать ваше мнение.
Йога
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12008-12-17 21:36:09
- Администратор
- Откуда: и куда
- Зарегистрирован: 2007-12-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6705
- Уважение: [+46/-1]
- Позитив: [+58/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней - Последний визит:
2023-01-14 04:42:51
Поделиться22008-12-20 17:34:32
- романтик
- Зарегистрирован: 2008-07-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2167
- Уважение: [+15/-0]
- Позитив: [+19/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
14 дней 15 часов - Последний визит:
2015-10-31 10:07:09
Не занималась, не интересовалась, и понятия об ней не имею.
Хотя вру.... будучи во второй раз берменной, я таки проделывала некоторые упражнения... сейчас не выговорю, наверное, как называлась сия метода ))) Нужно будет книжку отыскать )))
Собчак вроде йогой занимается.
По-моему шейпинг лучше 
)))
Кажется было нечто вроде вот этого ССЫЛКА Дыхательная гимнастика Цзяньфэй
Поделиться32008-12-21 13:43:06
- Администратор
- Откуда: и куда
- Зарегистрирован: 2007-12-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6705
- Уважение: [+46/-1]
- Позитив: [+58/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней - Последний визит:
2023-01-14 04:42:51
Симона написал(а):
Собчак вроде йогой занимается.
Это хороший контр-аргумент, но йогой и хорошие люди занимаются.
Симона написал(а):
будучи во второй раз берменной, я таки проделывала некоторые упражнения... сейчас не выговорю, наверное, как называлась сия метода )))
Так там вроде ж необязательно выкручиваться. Есть разные виды йоги. Вот только меня напрягает то, что это целая философия. И что мяса надо не есть (или есть совсем мало).
Ох, не помне все эти диеты 
Но захотелось разобраться. По крайней мере сходить на 5-6 занятий. А там пойму.
Симона написал(а):
По-моему шейпинг лучше
Шейпинг, пилатес, акваэробика, просто аэробика - они направлены на формирование фигуры и похудение.
А мне надо расслабиться и выпрямить спину.
Все от целей зависит.
Поделиться42009-01-21 18:40:58
- Знатный болтун
- Зарегистрирован: 2008-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 137
- Уважение: [+4/-0]
- Позитив: [+3/-0]
- Провел на форуме:
23 часа 23 минуты - Последний визит:
2012-10-04 10:19:11
Жусь, ну что сходила попробовала?
Я никогда серьезно йогой не занималась, в детстве только вместе с бабушкой! 
Она у меня увлекалась и такие асаны вытворяла, а потом уже стала настоящей русской бабушкой
"Йогам" в спортзале я не доверяю! 
считаю, что там только упражнения, а йога - это образ жизни!
Нужно подходить к ней комплексно, а иначе это просто гимнастика/зарядка...
Страница: 1